Trabalhar incessantemente durante longas horas pode ser visto por alguns como um sinal de produtividade e dedicação. No entanto, é importante lembrar que nós, seres humanos, não somos máquinas. Precisamos de pausas regulares durante o horário de trabalho para recarregar as energias e manter um desempenho consistente. As pausas são fundamentais para a nossa saúde […]
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